Mach mit beim rauchfreien Monat 2025

Der Rauchfreie Monat startet am 1. November! Wer mit dem Rauchen oder Dampfen aufhören möchte, erhält während 30 Tagen kostenlose Unterstützung – mit täglichen Tipps, motivierenden Nachrichten und persönlicher Begleitung. Die Teilnehmenden werden Schritt für Schritt durch den ersten Monat ohne Nikotin geführt und können sich mit anderen austauschen, die das gleiche Ziel haben.

Das Programm ist einfach zugänglich, digital und in mehreren Sprachen verfügbar. Es richtet sich an alle, die den Rauchstopp wagen oder ihren Konsum reduzieren möchten. Eine starke Gemeinschaft, Expert:innenwissen und kleine tägliche Erfolge machen den Weg leichter und nachhaltiger.

Mach mit und erlebe, wie gut sich ein rauchfreier Monat anfühlen kann!

Jetzt anmelden unter rauchfreiermonat.ch